Danilo Sousa

@danilosousa

Instrutor LesMills, estudante de Educação Fisíca e ministra BODYCOMBAT, BODYJAM, BODYPUMP, CXWORX, POWER JUMP e SH’BAM. “Um Sonhador, conquistando a cada dia meus objetivos”

Ao Vivo Danilo Sousa

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 08:00 SEGUNDA

POWER JUMP

POWER JUMP

O treino cardio como mini trampolim mais amado pelos praticantes! É inclusivo, divertido e ao mesmo tempo intenso para melhorar seu condicionamento físico e tonificar pernas e glúteos.

começa 09:00 SEGUNDA

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE

O abdômen é o centro do seu corpo, como você tem cuidado dele? Com o LES MILLS CORE, você construirá força, estabilidade e resistência, ajudando no equilíbrio e prevenção de lesões.

começa 10:00 TERÇA

Sh'Bam

Sh'Bam

É um treino de dança divertido e incrivelmente viciante. Uma zona livre de ego - sem necessidade de experiência de dança. Em uma aula perde-se 500 Kcal/média

começa 11:00 TERÇA

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT

Venha para o combate, fique para o treino. BODYCOMBAT, aula inspirada nas artes marciais, te deixará mais empoderado, treinará sua agilidade, aliviará o estresse do dia a dia, além de queimar muitas calorias.

começa 08:00 QUARTA

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE

O abdômen é o centro do seu corpo, como você tem cuidado dele? Com o LES MILLS CORE, você construirá força, estabilidade e resistência, ajudando no equilíbrio e prevenção de lesões.

começa 10:00 QUINTA

BODYJAM

BODYJAM

Uma aula extremamente divertida com intuito de fazer você dançar e se desprender de estereótipos.

começa 11:00 QUINTA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 08:00 SEXTA

POWER JUMP

POWER JUMP

O treino cardio como mini trampolim mais amado pelos praticantes! É inclusivo, divertido e ao mesmo tempo intenso para melhorar seu condicionamento físico e tonificar pernas e glúteos.

começa 09:00 SEXTA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 08:00 SEGUNDA

POWER JUMP

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O treino cardio como mini trampolim mais amado pelos praticantes! É inclusivo, divertido e ao mesmo tempo intenso para melhorar seu condicionamento físico e tonificar pernas e glúteos.

começa 09:00 SEGUNDA

LES MILLS CORE

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O abdômen é o centro do seu corpo, como você tem cuidado dele? Com o LES MILLS CORE, você construirá força, estabilidade e resistência, ajudando no equilíbrio e prevenção de lesões.

começa 10:00 TERÇA

Sh'Bam

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BODYCOMBAT

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LES MILLS CORE

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BODYJAM

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BODYPUMP

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começa 08:00 SEXTA

POWER JUMP

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começa 09:00 SEXTA