Gabriel Ferraz

@ferraz.gavi

Professor licenciado Les Mills, ministra as modalidades BODYPUMP, POWER JUMP, GRIT e BODYATTACK.
CREF: Supervisionado

Ao Vivo Gabriel Ferraz

LES MILLS GRIT

LES MILLS GRIT

30 minutos altamente intensos é com o LES MILLS GRIT, o treino HIIT fácil de ajustar a rotina e composto por três opções diferentes de exercícios: Cardio, Atlético e Força. Experimente continuar queimando calorias mesmo após o fim do treino!

começa 13:00 SEGUNDA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 14:00 SEGUNDA

POWER JUMP

POWER JUMP

O treino cardio como mini trampolim mais amado pelos praticantes! É inclusivo, divertido e ao mesmo tempo intenso para melhorar seu condicionamento físico e tonificar pernas e glúteos.

começa 15:00 SEGUNDA

POWER JUMP

POWER JUMP

O treino cardio como mini trampolim mais amado pelos praticantes! É inclusivo, divertido e ao mesmo tempo intenso para melhorar seu condicionamento físico e tonificar pernas e glúteos.

começa 13:00 QUARTA

BODYATTACK

BODYATTACK

Aquela super aula de alta energia que combina movimentos derivados dos esportes como corrida, saltos, além de exercícios de força como flexões e agachamentos.

começa 14:00 QUARTA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 15:00 QUARTA

LES MILLS GRIT

LES MILLS GRIT

30 minutos altamente intensos é com o LES MILLS GRIT, o treino HIIT fácil de ajustar a rotina e composto por três opções diferentes de exercícios: Cardio, Atlético e Força. Experimente continuar queimando calorias mesmo após o fim do treino!

começa 13:00 SEXTA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 14:00 SEXTA

POWER JUMP

POWER JUMP

O treino cardio como mini trampolim mais amado pelos praticantes! É inclusivo, divertido e ao mesmo tempo intenso para melhorar seu condicionamento físico e tonificar pernas e glúteos.

começa 15:00 SEXTA